816 日 , 2022 1:34:41
意志力选择试验

莱利•麦格尼格尔的《自控力》的意志力选择试验,观察意志力的决定:

1 早上不想早起,拖延到快8点才出发(选择错误);

2 早上在日历上策划了一天的任务(选择正确);

3 早上发现一个工作疏漏,没有冷静先思考解决方案,直接找别人进行交涉(选择错误);

4 周一例会前没有提前搞清楚状况(选择错误);

5 中午吃饭拒绝了太油腻的食物(选择正确);

6 晚上陪孩子在外面运动了半个小时(选择正确);

7 晚上没有陪孩子读书(选择错误);

8 晚上12点以后睡觉(选择错误)。

9在“工博客”公众号发了一篇文章(选择正确);

10读《自控力》了第1章,开展了意志力选择试验(选择正确)。

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Source: github.com/k4yt3x/flowerhd
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